05.12.2011

online Sportpsychologie Programm Schweiz

•Wir sind ein Team von Sportpsychologen und ehemaligen Spitzensportlern
Unser Programm basiert auf dem Konzept das von US Olympics entwickelt und gebraucht wird
Es bietet verschiedene Themenmodule sowie Tests und Auswertungen der mentalen Fähigkeiten für Einzelathleten oder Teams
Jedes der Module besteht aus einer Powerpoint Präsentation, einem Arbeitsbuch und Arbeitsblättern
Nach jedem Modul wird eine individuelle Rückmeldung / Rapport ausgestellt
Berichte und Rückmeldungen koennen auch fuer Trainer / Schulen / Vereine ausgestellt werden um die Leistung der Athleten zu überwachen
Die Athleten können ihre mentale Fähigkeiten im eigenen Tempo und auf praktische Art und Weise verbessern


MENTALE FAEHIGKEITEN FUER CHAMPIONS
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10 MODULE:

MODUL 1: Motivation und Zielsetzung
MODUL 2: Mentale Vorbereitung
MODUL 3: Energie Management
MODUL 4: Konzentration und Fokus
MODUL 5: Positive Bilder / Visualisation
MODUL 6: Selbstvertrauen
MODUL 7: Selbstgespraeche / Emotionale Kontrolle
MODUL 8: Angst / Stress / Unsicherheit
MODUL 9: mit Druck umgehen koennen
MODUL 10: Ausdauer / Arbeitsblaetter / Resourcen


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